BJJ děti (10-14let)
Obtížnost
Martin Nedbal
27.10.2025
16:45 - 17:45
Penalizační zóna od
27.10 08:45
Cena 200 Kč
Lekce pro nové i pokročilé (10-14 let). Trénink je strukturovaný podobně jako u mladší skupiny, ale s delšími úseky a větším důrazem na techniku, kontrolu a samostatnost.
Struktura lekce:
rozcvičení
výuka technik
specifický sparing z určené pozice
Postupně budujeme fyzickou připravenost, technické myšlení a odolnost.
Pro nové s sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky (cvičí se naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Struktura lekce:
rozcvičení
výuka technik
specifický sparing z určené pozice
Postupně budujeme fyzickou připravenost, technické myšlení a odolnost.
Pro nové s sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky (cvičí se naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
