BJJ pokročilí

Lekce pro barevné pásky nebo členy, kteří byli trenérem posunuti ze začátečnické skupiny.

Struktura tréninku se může lišit podle zaměření období – důraz je kladen na detail techniky, kombinace, přechody mezi pozicemi a vyšší intenzitu sparingu. Očekává se samostatnost, technické myšlení a aktivní přístup.

Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.