MMA
Martin Nedbal
30.10.2025
18:00 - 19:30
Penalizační zóna od
30.10 10:00
Cena 200 Kč
Lekce pro nové i zkušené. Kombinujeme postoj, boj na zemi i přechody mezi nimi.
Struktura lekce:
10–20 min rozcvičení
30–40 min výuka techniky
5–10 min specifický souboj
5–10 min závěrečný kondiční blok
Trénink rozvíjí komplexní bojové dovednosti, kondici a odolnost.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Struktura lekce:
10–20 min rozcvičení
30–40 min výuka techniky
5–10 min specifický souboj
5–10 min závěrečný kondiční blok
Trénink rozvíjí komplexní bojové dovednosti, kondici a odolnost.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
