BJJ začátečníci
Jakub Bartoň
20.04.2026
17:40 - 18:40
Penalizační zóna od
20.04 09:40
Cena 200 Kč
Lekce určená pro úplně nové členy a bílé pásky. Ideální vstup do brazilského jiu-jitsu bez předchozích zkušeností.
Trénink je veden systematicky – učíme základní pozice, principy kontroly, pohyb na zemi a bezpečné sparování. Tempo je přizpůsobené tak, aby si každý osvojil správné návyky od začátku.
S sebou:
sportovní oblečení bez kapes
funkční triko
voda
přezůvky (na tatami se cvičí naboso)
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Trénink je veden systematicky – učíme základní pozice, principy kontroly, pohyb na zemi a bezpečné sparování. Tempo je přizpůsobené tak, aby si každý osvojil správné návyky od začátku.
S sebou:
sportovní oblečení bez kapes
funkční triko
voda
přezůvky (na tatami se cvičí naboso)
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
