Zobrazené období 13.07.2026 - 20.07.2026
BJJ ráno
Obtížnost
Martin Nedbal
13.07.2026
06:30 - 7:30
Cena 200 Kč
Ranní smíšená lekce pro začátečníky i zkušené. Ideální start dne na technice i sparingu.
Struktura lekce:
5–10 min rozcvičení
20–30 min výuka technik
10–15 min specifický sparing z určené pozice
5–20 min volný sparing
Lekce je vedená tak, aby si nováčci osvojili základy a pokročilí mohli techniky rozvíjet v intenzivnějším tempu.
S sebou: kimono (možnost zapůjčení v gymu za poplatek), pití.
Struktura lekce:
5–10 min rozcvičení
20–30 min výuka technik
10–15 min specifický sparing z určené pozice
5–20 min volný sparing
Lekce je vedená tak, aby si nováčci osvojili základy a pokročilí mohli techniky rozvíjet v intenzivnějším tempu.
S sebou: kimono (možnost zapůjčení v gymu za poplatek), pití.
Již proběhlo
Beast Workout
Martin Nedbal
13.07.2026
08:00 - 9:15
Cena 200 Kč
Raní workout
Budování kardia, síly, vytrvalosti + ještě větší síly.
OMEZENÝ POČET!!
Pro všechny členy zdarma!
Rezervace místa je závazná (pod pokutou 200kč) :)
Budování kardia, síly, vytrvalosti + ještě větší síly.
OMEZENÝ POČET!!
Pro všechny členy zdarma!
Rezervace místa je závazná (pod pokutou 200kč) :)
Již proběhlo
BJJ děti mix
Martin Nedbal
GI
13.07.2026
16:30 - 17:30
Cena 200 Kč
Pro děti 6-14let
Již proběhlo
BJJ pokročilí
Obtížnost
David Medek
13.07.2026
18:30 - 20:00
Cena 200 Kč
Lekce pro barevné pásky nebo členy, kteří byli trenérem posunuti ze začátečnické skupiny.
Struktura tréninku se může lišit podle zaměření období – důraz je kladen na detail techniky, kombinace, přechody mezi pozicemi a vyšší intenzitu sparingu. Očekává se samostatnost, technické myšlení a aktivní přístup.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Struktura tréninku se může lišit podle zaměření období – důraz je kladen na detail techniky, kombinace, přechody mezi pozicemi a vyšší intenzitu sparingu. Očekává se samostatnost, technické myšlení a aktivní přístup.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
BJJ ráno
Obtížnost
Martin Nedbal
15.07.2026
06:30 - 7:30
Cena 200 Kč
Ranní smíšená lekce pro začátečníky i zkušené. Ideální start dne na technice i sparingu.
Struktura lekce:
5–10 min rozcvičení
20–30 min výuka technik
10–15 min specifický sparing z určené pozice
5–20 min volný sparing
Lekce je vedená tak, aby si nováčci osvojili základy a pokročilí mohli techniky rozvíjet v intenzivnějším tempu.
S sebou: kimono (možnost zapůjčení v gymu za poplatek), pití.
Struktura lekce:
5–10 min rozcvičení
20–30 min výuka technik
10–15 min specifický sparing z určené pozice
5–20 min volný sparing
Lekce je vedená tak, aby si nováčci osvojili základy a pokročilí mohli techniky rozvíjet v intenzivnějším tempu.
S sebou: kimono (možnost zapůjčení v gymu za poplatek), pití.
Již proběhlo
Beast Workout
Martin Nedbal
15.07.2026
08:00 - 9:15
Cena 200 Kč
Raní workout
Budování kardia, síly, vytrvalosti + ještě větší síly.
OMEZENÝ POČET!!
Pro všechny členy zdarma!
Rezervace místa je závazná (pod pokutou 200kč) :)
Budování kardia, síly, vytrvalosti + ještě větší síly.
OMEZENÝ POČET!!
Pro všechny členy zdarma!
Rezervace místa je závazná (pod pokutou 200kč) :)
Již proběhlo
BJJ děti mix
Martin Nedbal
NoGi
15.07.2026
16:30 - 17:30
Cena 200 Kč
Pro děti 6-14let
Již proběhlo
NoGi
Obtížnost
15.07.2026
18:30 - 20:00
Cena 200 Kč
Trénink brazilského jiu-jitsu bez kimona. Určeno pro zkušenější členy.
Zaměřujeme se na kontrolu těla, práci s úchopy bez látky, přechody a dynamiku boje.
Povinná výbava:
• rashguard
• fight shorts bez kapes a zipů
Bez správného oblečení není vstup na tatami možný (bezpečnost ostatních je priorita).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Zaměřujeme se na kontrolu těla, práci s úchopy bez látky, přechody a dynamiku boje.
Povinná výbava:
• rashguard
• fight shorts bez kapes a zipů
Bez správného oblečení není vstup na tatami možný (bezpečnost ostatních je priorita).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
MMA
Tomáš Fiala
16.07.2026
18:00 - 19:30
Cena 200 Kč
Lekce pro nové i zkušené. Kombinujeme postoj, boj na zemi i přechody mezi nimi.
Struktura lekce:
10–20 min rozcvičení
30–40 min výuka techniky
5–10 min specifický souboj
5–10 min závěrečný kondiční blok
Trénink rozvíjí komplexní bojové dovednosti, kondici a odolnost.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Struktura lekce:
10–20 min rozcvičení
30–40 min výuka techniky
5–10 min specifický souboj
5–10 min závěrečný kondiční blok
Trénink rozvíjí komplexní bojové dovednosti, kondici a odolnost.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
NoGi
Martin Nedbal
17.07.2026
06:30 - 7:30
Cena 200 Kč
Trénink brazilského jiu-jitsu bez kimona. Určeno pro zkušenější členy.
Zaměřujeme se na kontrolu těla, práci s úchopy bez látky, přechody a dynamiku boje.
Povinná výbava:
• rashguard
• fight shorts bez kapes a zipů
Bez správného oblečení není vstup na tatami možný (bezpečnost ostatních je priorita).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Zaměřujeme se na kontrolu těla, práci s úchopy bez látky, přechody a dynamiku boje.
Povinná výbava:
• rashguard
• fight shorts bez kapes a zipů
Bez správného oblečení není vstup na tatami možný (bezpečnost ostatních je priorita).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
BJJ děti mix
Ladislav Svoboda
NoGi
17.07.2026
16:30 - 17:30
Cena 200 Kč
Pro děti 6-14let
Již proběhlo
OpenMat
Obtížnost
17.07.2026
18:30 - 20:00
Cena 200 Kč
Nevýukový, nevedený trénink bez trenéra.
Prostor pro samostatný drilling, sparing, testování technik a přípravu na závody. Otevřeno pro všechny skupiny. Každý trénuje na vlastní odpovědnost s respektem k ostatním.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Prostor pro samostatný drilling, sparing, testování technik a přípravu na závody. Otevřeno pro všechny skupiny. Každý trénuje na vlastní odpovědnost s respektem k ostatním.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
NoGi
David Medek
19.07.2026
18:30 - 20:00
Cena 200 Kč
Trénink brazilského jiu-jitsu bez kimona. Určeno pro zkušenější členy.
Zaměřujeme se na kontrolu těla, práci s úchopy bez látky, přechody a dynamiku boje.
Povinná výbava:
• rashguard
• fight shorts bez kapes a zipů
Bez správného oblečení není vstup na tatami možný (bezpečnost ostatních je priorita).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Zaměřujeme se na kontrolu těla, práci s úchopy bez látky, přechody a dynamiku boje.
Povinná výbava:
• rashguard
• fight shorts bez kapes a zipů
Bez správného oblečení není vstup na tatami možný (bezpečnost ostatních je priorita).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
