Zobrazené období 23.02.2026 - 02.03.2026
BJJ ráno
Obtížnost
Martin Nedbal
23.02.2026
06:30 - 7:30
Cena 200 Kč
Ranní smíšená lekce pro začátečníky i zkušené. Ideální start dne na technice i sparingu.
Struktura lekce:
5–10 min rozcvičení
20–30 min výuka technik
10–15 min specifický sparing z určené pozice
5–20 min volný sparing
Lekce je vedená tak, aby si nováčci osvojili základy a pokročilí mohli techniky rozvíjet v intenzivnějším tempu.
S sebou: kimono (možnost zapůjčení v gymu za poplatek), pití.
Struktura lekce:
5–10 min rozcvičení
20–30 min výuka technik
10–15 min specifický sparing z určené pozice
5–20 min volný sparing
Lekce je vedená tak, aby si nováčci osvojili základy a pokročilí mohli techniky rozvíjet v intenzivnějším tempu.
S sebou: kimono (možnost zapůjčení v gymu za poplatek), pití.
Již proběhlo
BJJ děti (6-10let)
Obtížnost
Martin Nedbal
23.02.2026
16:00 - 16:45
Cena 200 Kč
Lekce pro nové i pokročilé děti (6-10 let). Rozvíjíme pohyb, koordinaci, disciplínu i zdravé sebevědomí.
Struktura lekce:
5–10 min rozcvičení / pohybová hra
20–30 min výuka technik
10–15 min specifický sparing z určené pozice
Děti se učí základní principy brazilského jiu-jitsu bezpečnou a hravou formou.
S sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky do tělocvičny (na tatami se cvičí naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Struktura lekce:
5–10 min rozcvičení / pohybová hra
20–30 min výuka technik
10–15 min specifický sparing z určené pozice
Děti se učí základní principy brazilského jiu-jitsu bezpečnou a hravou formou.
S sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky do tělocvičny (na tatami se cvičí naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
BJJ děti (10-14let)
Obtížnost
Martin Nedbal
23.02.2026
16:45 - 17:40
Cena 200 Kč
Lekce pro nové i pokročilé (10-14 let). Trénink je strukturovaný podobně jako u mladší skupiny, ale s delšími úseky a větším důrazem na techniku, kontrolu a samostatnost.
Struktura lekce:
rozcvičení
výuka technik
specifický sparing z určené pozice
Postupně budujeme fyzickou připravenost, technické myšlení a odolnost.
Pro nové s sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky (cvičí se naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Struktura lekce:
rozcvičení
výuka technik
specifický sparing z určené pozice
Postupně budujeme fyzickou připravenost, technické myšlení a odolnost.
Pro nové s sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky (cvičí se naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
BJJ začátečníci
Vojtík Szekeres
23.02.2026
17:40 - 18:40
Cena 200 Kč
Lekce určená pro úplně nové členy a bílé pásky. Ideální vstup do brazilského jiu-jitsu bez předchozích zkušeností.
Trénink je veden systematicky – učíme základní pozice, principy kontroly, pohyb na zemi a bezpečné sparování. Tempo je přizpůsobené tak, aby si každý osvojil správné návyky od začátku.
S sebou:
sportovní oblečení bez kapes
funkční triko
voda
přezůvky (na tatami se cvičí naboso)
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Trénink je veden systematicky – učíme základní pozice, principy kontroly, pohyb na zemi a bezpečné sparování. Tempo je přizpůsobené tak, aby si každý osvojil správné návyky od začátku.
S sebou:
sportovní oblečení bez kapes
funkční triko
voda
přezůvky (na tatami se cvičí naboso)
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
BJJ pokročilí
Obtížnost
David Medek
23.02.2026
18:45 - 20:15
Cena 200 Kč
Lekce pro barevné pásky nebo členy, kteří byli trenérem posunuti ze začátečnické skupiny.
Struktura tréninku se může lišit podle zaměření období – důraz je kladen na detail techniky, kombinace, přechody mezi pozicemi a vyšší intenzitu sparingu. Očekává se samostatnost, technické myšlení a aktivní přístup.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Struktura tréninku se může lišit podle zaměření období – důraz je kladen na detail techniky, kombinace, přechody mezi pozicemi a vyšší intenzitu sparingu. Očekává se samostatnost, technické myšlení a aktivní přístup.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
BJJ Děti (4-6let)
Vojtík Szekeres
24.02.2026
16:15 - 17:00
Cena 200 Kč
Lekce určená především pro nové děti. Cílem je vytvořit pozitivní vztah ke sportu, naučit základní pohybové dovednosti a respekt ke skupině.
Struktura lekce:
5–15 min pohybová hra
5–10 min gymnastika (kotouly, pády, základní koordinace)
10–15 min jednoduchý specifický souboj z určené pozice
5 min protažení
Trénink probíhá hravou formou s důrazem na bezpečnost a radost z pohybu.
S sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky (cvičí se naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Struktura lekce:
5–15 min pohybová hra
5–10 min gymnastika (kotouly, pády, základní koordinace)
10–15 min jednoduchý specifický souboj z určené pozice
5 min protažení
Trénink probíhá hravou formou s důrazem na bezpečnost a radost z pohybu.
S sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky (cvičí se naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
MMA
Tomáš Fiala
24.02.2026
18:00 - 19:30
Cena 200 Kč
Lekce pro nové i zkušené. Kombinujeme postoj, boj na zemi i přechody mezi nimi.
Struktura lekce:
10–20 min rozcvičení
30–40 min výuka techniky
5–10 min specifický souboj
5–10 min závěrečný kondiční blok
Trénink rozvíjí komplexní bojové dovednosti, kondici a odolnost.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Struktura lekce:
10–20 min rozcvičení
30–40 min výuka techniky
5–10 min specifický souboj
5–10 min závěrečný kondiční blok
Trénink rozvíjí komplexní bojové dovednosti, kondici a odolnost.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
BJJ ráno
Obtížnost
Martin Nedbal
25.02.2026
06:30 - 7:30
Cena 200 Kč
Ranní smíšená lekce pro začátečníky i zkušené. Ideální start dne na technice i sparingu.
Struktura lekce:
5–10 min rozcvičení
20–30 min výuka technik
10–15 min specifický sparing z určené pozice
5–20 min volný sparing
Lekce je vedená tak, aby si nováčci osvojili základy a pokročilí mohli techniky rozvíjet v intenzivnějším tempu.
S sebou: kimono (možnost zapůjčení v gymu za poplatek), pití.
Struktura lekce:
5–10 min rozcvičení
20–30 min výuka technik
10–15 min specifický sparing z určené pozice
5–20 min volný sparing
Lekce je vedená tak, aby si nováčci osvojili základy a pokročilí mohli techniky rozvíjet v intenzivnějším tempu.
S sebou: kimono (možnost zapůjčení v gymu za poplatek), pití.
Již proběhlo
BJJ děti (6-10let)
Obtížnost
Martin Nedbal
25.02.2026
16:00 - 16:45
Cena 200 Kč
Lekce pro nové i pokročilé děti (6-10 let). Rozvíjíme pohyb, koordinaci, disciplínu i zdravé sebevědomí.
Struktura lekce:
5–10 min rozcvičení / pohybová hra
20–30 min výuka technik
10–15 min specifický sparing z určené pozice
Děti se učí základní principy brazilského jiu-jitsu bezpečnou a hravou formou.
S sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky do tělocvičny (na tatami se cvičí naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Struktura lekce:
5–10 min rozcvičení / pohybová hra
20–30 min výuka technik
10–15 min specifický sparing z určené pozice
Děti se učí základní principy brazilského jiu-jitsu bezpečnou a hravou formou.
S sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky do tělocvičny (na tatami se cvičí naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
BJJ děti (10-14let)
Obtížnost
Martin Nedbal
25.02.2026
16:45 - 17:40
Cena 200 Kč
Lekce pro nové i pokročilé (10-14 let). Trénink je strukturovaný podobně jako u mladší skupiny, ale s delšími úseky a větším důrazem na techniku, kontrolu a samostatnost.
Struktura lekce:
rozcvičení
výuka technik
specifický sparing z určené pozice
Postupně budujeme fyzickou připravenost, technické myšlení a odolnost.
Pro nové s sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky (cvičí se naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Struktura lekce:
rozcvičení
výuka technik
specifický sparing z určené pozice
Postupně budujeme fyzickou připravenost, technické myšlení a odolnost.
Pro nové s sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky (cvičí se naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
BJJ začátečníci
Vojtík Szekeres
25.02.2026
17:40 - 18:40
Cena 200 Kč
Lekce určená pro úplně nové členy a bílé pásky. Ideální vstup do brazilského jiu-jitsu bez předchozích zkušeností.
Trénink je veden systematicky – učíme základní pozice, principy kontroly, pohyb na zemi a bezpečné sparování. Tempo je přizpůsobené tak, aby si každý osvojil správné návyky od začátku.
S sebou:
sportovní oblečení bez kapes
funkční triko
voda
přezůvky (na tatami se cvičí naboso)
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Trénink je veden systematicky – učíme základní pozice, principy kontroly, pohyb na zemi a bezpečné sparování. Tempo je přizpůsobené tak, aby si každý osvojil správné návyky od začátku.
S sebou:
sportovní oblečení bez kapes
funkční triko
voda
přezůvky (na tatami se cvičí naboso)
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
NoGi
Obtížnost
David Medek
25.02.2026
18:45 - 20:15
Cena 200 Kč
Trénink brazilského jiu-jitsu bez kimona. Určeno pro zkušenější členy.
Zaměřujeme se na kontrolu těla, práci s úchopy bez látky, přechody a dynamiku boje.
Povinná výbava:
• rashguard
• fight shorts bez kapes a zipů
Bez správného oblečení není vstup na tatami možný (bezpečnost ostatních je priorita).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Zaměřujeme se na kontrolu těla, práci s úchopy bez látky, přechody a dynamiku boje.
Povinná výbava:
• rashguard
• fight shorts bez kapes a zipů
Bez správného oblečení není vstup na tatami možný (bezpečnost ostatních je priorita).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
BJJ Děti (4-6let)
Vojtík Szekeres
26.02.2026
16:15 - 17:00
Cena 200 Kč
Lekce určená především pro nové děti. Cílem je vytvořit pozitivní vztah ke sportu, naučit základní pohybové dovednosti a respekt ke skupině.
Struktura lekce:
5–15 min pohybová hra
5–10 min gymnastika (kotouly, pády, základní koordinace)
10–15 min jednoduchý specifický souboj z určené pozice
5 min protažení
Trénink probíhá hravou formou s důrazem na bezpečnost a radost z pohybu.
S sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky (cvičí se naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Struktura lekce:
5–15 min pohybová hra
5–10 min gymnastika (kotouly, pády, základní koordinace)
10–15 min jednoduchý specifický souboj z určené pozice
5 min protažení
Trénink probíhá hravou formou s důrazem na bezpečnost a radost z pohybu.
S sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky (cvičí se naboso).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
MMA
Tomáš Fiala
26.02.2026
18:00 - 19:30
Cena 200 Kč
Lekce pro nové i zkušené. Kombinujeme postoj, boj na zemi i přechody mezi nimi.
Struktura lekce:
10–20 min rozcvičení
30–40 min výuka techniky
5–10 min specifický souboj
5–10 min závěrečný kondiční blok
Trénink rozvíjí komplexní bojové dovednosti, kondici a odolnost.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Struktura lekce:
10–20 min rozcvičení
30–40 min výuka techniky
5–10 min specifický souboj
5–10 min závěrečný kondiční blok
Trénink rozvíjí komplexní bojové dovednosti, kondici a odolnost.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
NoGi
Martin Nedbal
27.02.2026
06:30 - 7:30
Cena 200 Kč
Trénink brazilského jiu-jitsu bez kimona. Určeno pro zkušenější členy.
Zaměřujeme se na kontrolu těla, práci s úchopy bez látky, přechody a dynamiku boje.
Povinná výbava:
• rashguard
• fight shorts bez kapes a zipů
Bez správného oblečení není vstup na tatami možný (bezpečnost ostatních je priorita).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Zaměřujeme se na kontrolu těla, práci s úchopy bez látky, přechody a dynamiku boje.
Povinná výbava:
• rashguard
• fight shorts bez kapes a zipů
Bez správného oblečení není vstup na tatami možný (bezpečnost ostatních je priorita).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
NoGi Kids (6-10 let)
27.02.2026
17:00 - 18:00
Cena 200 Kč
Lekce pro nové i pokročilé (6-10 let). Trénink je strukturovaný podobně jako u mladší skupiny, ale s delšími úseky a větším důrazem na techniku, kontrolu a samostatnost.
Struktura lekce:
rozcvičení
výuka technik
specifický sparing z určené pozice
Postupně budujeme fyzickou připravenost, technické myšlení a odolnost.
Pro nové s sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky (cvičí se naboso).
Struktura lekce:
rozcvičení
výuka technik
specifický sparing z určené pozice
Postupně budujeme fyzickou připravenost, technické myšlení a odolnost.
Pro nové s sebou: sportovní oblečení, pití, přezůvky (cvičí se naboso).
Již proběhlo
OpenMat
27.02.2026
18:30 - 20:00
Cena 200 Kč
Nevýukový, nevedený trénink bez trenéra.
Prostor pro samostatný drilling, sparing, testování technik a přípravu na závody. Otevřeno pro všechny skupiny. Každý trénuje na vlastní odpovědnost s respektem k ostatním.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Prostor pro samostatný drilling, sparing, testování technik a přípravu na závody. Otevřeno pro všechny skupiny. Každý trénuje na vlastní odpovědnost s respektem k ostatním.
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Již proběhlo
BJJ Seminář
Obtížnost
FERNANDO seminář
28.02.2026
14:00 - 17:00
Cena 500 Kč
Head coach Fernando Nascimente Araujo opět ve Frenštátě.
3 hodinový seminář plný technik a vychytávek. To si nechceš nechat ujít!
Všichni jsou vítáni!
Cena
JUNGLE members rezervace předem - 500kč , na místě 700kč
Ostatní rezervace předem 600kč, na místě 800kč
platba na recepci nebo na č.ú 2263516016/3030
NoGi
David Medek
01.03.2026
18:30 - 20:00
Cena 200 Kč
Trénink brazilského jiu-jitsu bez kimona. Určeno pro zkušenější členy.
Zaměřujeme se na kontrolu těla, práci s úchopy bez látky, přechody a dynamiku boje.
Povinná výbava:
• rashguard
• fight shorts bez kapes a zipů
Bez správného oblečení není vstup na tatami možný (bezpečnost ostatních je priorita).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
Zaměřujeme se na kontrolu těla, práci s úchopy bez látky, přechody a dynamiku boje.
Povinná výbava:
• rashguard
• fight shorts bez kapes a zipů
Bez správného oblečení není vstup na tatami možný (bezpečnost ostatních je priorita).
Nezáleží, kde začínáš. Rozhoduje, že máš odvahu začít a vydržíš pokračovat.
